Terugblik Symposium 9 mei 2023

Terugblik Vrijetijdsymposium Senioren Soest gehouden op 9 mei 2023
Georganiseerd door het COSBO (Centraal Orgaan Samewerkende Ouderenbonden en de SWOS (Stichting Welzijn Ouderen Soest)

* Welkom door Yvonne Dijkhuis, voorzitter KBO Soest

* Opening door Rob Metz, burgemeester van Soest-Soesterberg

* Wat doet de SWOS: door Twan Beckers:

Ouderen hebben meer vrije tijd, hoe wordt deze besteed, Zo lang mogelijk ouderen thuis laten wonen.

Enkele stellingen worden doorgenomen met het publiek. Dit werkt uitnodigend.

• Bent u tevreden over uw sociale netwerk: Veel ouderen kennen weinig jongeren, dus ouderen en jongeren meer samenbrengen.
• Ik zou meer activiteiten tijdens het weekend willen: dit geldt voor een bepaalde groep ouderen. Ook het vervoer voor minder mobiele senioren zou uitbreiding behoeven. Volgend symposium vervoersmogelijkheden aanbieden.
• Ik zou het leuk vinden activiteiten of praktische zaken die ik nu niet beheers te kunnen aanleren.
• Oud worden gaat vanzelf, maar leren we er voldoende mee om te gaan: er zijn ook in Soest veel eenzame ouderen, uit landelijk onderzoek is gebleken dat van de 75-plussers zich meer dan 50% eenzaam voelen. Hoe ouder hoe meer eenzaam, zeker als de mobiliteit vermindert, een partner ontvalt of de kinderen verder weg wonen. Ook armoede speelt een rol. Hoe kunnen we hierin verandering brengen. Hierover vertelt Ingrid Rep, landelijk voorzitter van de Unie KBO-PCOB
• Na de zomer komt de week van de eenzaamheid en zal aan dit thema uitgebreid aandacht worden geschonken.
• Na de pauze komt Gerard du Buf, als magisch spreker en goochelaar aan het woord.
• Hij stelt op humoristische wijze de vragen: hebben we geleerd om goed ouder te worden? En hetzelfde geldt voor gelukkig worden.
• Stemmingen zijn besmettelijk: belangrijk zijn het werken aan eigen positieve uitstraling: hoe kom ik over en wil ik overkomen?

Het leven bestaat uit: werk, gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling, missie, financiën. Als er iets naar gebeurt is het evenwicht weg, hoe herstelt zich dat en hoe doe je dat. Ruim 40% kan de mens zelf kiezen in het leven, werk hieraan al voordat je ouder wordt.: bv betrokkenheid met anderen, voor positieve relaties kiezen, betekenis geven aan het leven, wat kun je elke dag doen, lijstjes turven. Blijf leren en jezelf ontwikkelen. Deze dingen geven het geluksgevoel.

Bij terminaal zieken is gebleken dat mensen zich afvroegen:

Heb ik geleefd zoals ik wil;

Had ik maar minder hard gewerkt;

Heb ik gevoelens voldoende uitgesproken;

Heb ik vriendschappen voldoende onderhouden;

Heb ik mijzelf gelukkig gehouden;

Daarom is het belangrijk dat de mens aan bovenstaande punten werkt.

Elke avond je afvragen: wat ging goed, waar ben ik dankbaar voor, geef onverwacht aan anderen, deuren gaan in het leven dicht en andere worden geopend.

Nelleke in ‘t Anker